在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書，便就這個中醫五色飲食理論，分享相關的五色蔬果飲食法，為素食人士提供一些養生小貼士。 紅（ 赤）—對應：心 中醫認為紅色為火，當紅色食物進入人體後，可入心、入血，氣補血。 而從營養角度來講，紅色水果多含有茄紅素（Lycopene）、花青素等抗氧化劑，有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克，相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意？ 由於茄紅素主要存在於細胞壁，加油烹調，可以讓番茄釋放更多茄紅素，有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
7個英文常用縮寫一次告訴你，寫Email給老外終於不怕鬧笑話了. 拿香拜拜、燒紙錢、擲筊，英文怎麼說？. 把這些單字背起來，人人都是台灣文化推廣 ...
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是最推薦的活腦穴位，位於頭頂正中，耳尖與眉心正中往上的交點，百會顧名思義就是百脈交會，也是陽氣最盛的督脈，可以活化大腦、醒腦開竅，建議用雀啄法按摩，將5隻手指頭合起來，像麻雀一樣去啄，一次大約維持10秒。 2.四神聰穴 位於百會穴前後左右各一個拇指寬之處，可以加強醒腦開竅的作用。 有動物實驗顯示，同時刺激百會穴及四神聰穴，可以幫助大腦血液循環增加20％，且持續1小時。 3.神庭穴 位於眉心正中央往上，接近髮際之處，可以幫助安定神志，改善焦慮、失眠，建議利用雀啄法或用指掐按，提升睡眠品質，也能幫助大腦修復。 看更多： 如何逆轉大腦老化？ 台大醫院教授揭大腦逆齡回春奇蹟 這樣做讓腦部年輕8歲 中醫治療巴金森氏症有方法 巴金森氏症也是老年人常見的腦部病變。
備孕期間的飲食禁忌 雖然生男生女都很好，不過龍年可說是12生肖中，最熱門的出生年分，但是生肖的認定依照中國人的算法，不是元旦這1天起出生才屬龍，而是要從立春後才能開始算。 想生龍寶寶的爸媽，2024年是屬於青龍年，想生龍寶寶的爸媽還有機會，要積極備孕了，在四月底前懷孕就有機會生下龍子龍女。 青龍寶寶金錢＆事業運勢 2024年出生的青龍寶寶， 一點都不需要父母擔心，賺錢方面可以說是事半功倍，擁有穩定工作和豐厚收入。 而且，他們在金錢方面不缺乏，並以孝順家人和參與公益慈善聞名。 至於事業方面，青龍寶寶在職場表現出色，充滿拼勁與闖勁，勇敢挑戰權威，容易受到企業高層青睞。 而且性格坦率真誠、慷慨大方，能在職場結交重要人脈，一點都不需要父母的擔心。 2024龍寶寶幾月要懷孕？
經營創新，服務到位，對企業永續營運是必然的發展指標，禺強有限公司是一家從事供應餐廳水產肉類食材原料的批發公司，負責人魏溥辰結合傳統食材批發與數位創新，創立『gogofoo』 是全台灣第一個冷凍食材批發APP。以嶄新經營的模式與服務手法，在業界備受矚目，並在消費者的心目中樹立了 ...
雖然電子支付很方便，但錢包的存在還是不可或缺，但你有在定期整理錢嗎？你知道整理時該注意什麼嗎？以下讓專家教你 3 個做好錢包管理的小訣竅，不僅有助於儲蓄，還能讓小錢變大錢哦!
根據不同的身體狀況，中醫把脫髮成因分為3類：氣血不足、肝腎虧虛、脾胃濕熱型。 雖然治療各類脫髮的實際方法各有不同，但具體預防脫髮和保養髮質的中醫療法大致可分為補益肝腎、健脾和胃、補氣益血、調理氣機、 疏通經絡 、活血化瘀、清利濕熱為主，以達致經絡氣血運行暢通，頭髮毛囊得以獲得充足營養，使頭髮頭囊健康成長，則可預防脫髮。 獲得每週折扣及健康貼士!
化气格又名化象，为特别格局中理论最复杂，推论最不易精的一种格局，"化"是变化。 化气也就是在合的天干或地支中，弱小的而顺从力量强大的；即强势让弱势顺从自身，顺从自身所具有的五行特性。 化气过程有两种：量变和质变。 在八字先天命局中和后天走运中，量化也就是化气格中的假化；质变也就是化气格中的真化。 化气格是指日干与另一干相合，得局中化神助化后，一气专旺主导整个命局，而不受其它五行的克破或泄耗。 化气格的种类 古人把五种化气格的应事特点，总结如下，这些应事特点，经过验证，在现代预测方面上并不准确。 1．甲己合化土，称为中正之合，主安分守纪，纯正厚朴。 2．乙庚合化金，称为仁义之合，主刚柔兼备，重信守义。 3．丙辛合化水，称为威严之合，主仪表威严，智利优秀。
五行飲食法
